1、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護(hù)膚防燥，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，潤(rùn)肺止咳獨(dú)到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動(dòng)力，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

2、大暑大熱防冷風(fēng)，過(guò)度吹冷導(dǎo)疾病，此季三伏最熱天，天天鍛煉體力增。適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，蔬菜瓜果魚(yú)禽類，陰陽(yáng)平衡功半倍。養(yǎng)生看飲食，健康常拌你！

3、送你一條關(guān)懷的圍巾，阻止寒冷的入侵，送你一付溫暖的手套，套滿冬天的呵護(hù)。再送你一個(gè)大大的擁抱，讓你心里永遠(yuǎn)喜悅溫馨！天冷了，注意身體！

4、春末夏初，季節(jié)變了，關(guān)心未變，溫度變了，關(guān)懷未變，節(jié)氣變了，關(guān)注未變，氣候變了，關(guān)愛(ài)未變，春末夏初之際，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴。

5、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

6、初冬之際，養(yǎng)生適宜；陽(yáng)光常曬，青春洋溢；強(qiáng)身健體，吞納吐吸；日趨萬(wàn)步，健康無(wú)敵；談笑之間，總把愁驅(qū)；搓腳踩背，疏通腠理；動(dòng)靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。

7、夏日天氣熱，天熱地也熱，地?zé)針?shù)也熱，樹(shù)熱風(fēng)也熱，風(fēng)熱人也熱，要問(wèn)啥最熱，數(shù)我祝福熱，愿你天熱身不熱，心暖心情熱，心靜得歡樂(lè)，時(shí)時(shí)都快樂(lè)！

8、記憶如茶，在時(shí)間的水中越泡越淡。友情如酒，在歲月的窖池里越陳越香。關(guān)懷如火，在冬日的寒夜越燒越旺。秋去冬來(lái)，季節(jié)變化，天冷了，保重身體！

9、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不著急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你健康美麗！

10、秋季養(yǎng)生有道，家常食物駕到，玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配晚餐很好，海帶排毒一流，煲湯涼拌鮮美，蘋(píng)果穩(wěn)定血壓，每天一個(gè)別忘，大蒜預(yù)防血栓，愿快樂(lè)安康！

11、春天微風(fēng)徐徐，溫暖來(lái)臨。夏日狂風(fēng)四起，熱烈之心。秋風(fēng)送來(lái)涼意，收獲格外開(kāi)心。冬季寒風(fēng)襲來(lái)，暖人的語(yǔ)言奉上：寒冷無(wú)情人有情，祝你快樂(lè)永不停！

12、冬天到，吃紅棗，每日幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛！

13、若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤(rùn)肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤(rùn)肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥。

14、沒(méi)有寒冬，就沒(méi)有梅花的幽香；沒(méi)有烈日，就沒(méi)有大樹(shù)的蔥郁；沒(méi)有秋風(fēng)，就沒(méi)有累累的果實(shí)。所以千萬(wàn)不要責(zé)怪環(huán)境不好，而是自己能不能適應(yīng)。

15、秋天之計(jì)，快樂(lè)養(yǎng)生：早睡早起，動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強(qiáng)身健體。秋通肺氣，滋養(yǎng)心氣，增強(qiáng)腎氣，補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝：身心健康，順心順氣！

16、涼風(fēng)吹起，細(xì)雨飄起，寒冷的天氣里，祝福不曾忘記你，時(shí)時(shí)想起你，刻刻牽掛你，輕輕的提醒你，天冷莫忘加衣，記得保重身體！

17、好脾氣，好脾氣，脾氣好了人人喜。少年時(shí)候父母喜，到了老年兒女喜，鄰里親戚都?xì)g喜，為朋交友友歡喜。古稀到，耄耋至，孫甥繞膝天天喜，只因有了好脾氣，所以才活大年紀(jì)。

18、白露來(lái)臨，炎夏褪去，短信傳情，祝福滿滿，添衣保暖，疾病預(yù)防，強(qiáng)身健體，需多鍛煉，好運(yùn)時(shí)節(jié)，好運(yùn)收獲，問(wèn)候雖短，情誼更長(zhǎng)，祝愿朋友，開(kāi)心快樂(lè)！

19、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅(qū)寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂(lè)心歡喜！

20、秋色染黃了快樂(lè)，幸福正濃，秋花紛芳了如意，開(kāi)心綻放，秋果繽紛了甜蜜，喜悅滿懷，秋分寫(xiě)滿了祝福，好運(yùn)不斷，秋分愿你樂(lè)相伴，福相隨！

21、春天了，希望悄悄鉆出綠芽，幸福的小溪開(kāi)始融化，春風(fēng)輕拂著美麗，愛(ài)情綻開(kāi)滿樹(shù)的鮮花，健康已經(jīng)播種，成功在柳枝努力的萌發(fā)。鴻雁飛回，你還好嗎？

22、春分奏響春之曲，春雨滴答貴如油；春雷轟隆蘇萬(wàn)物，春風(fēng)沙沙暖心頭；春光明媚迷人眼，春意闌珊樂(lè)陶陶；春花綻放笑盈盈，春福送到情誼濃；愿你春分開(kāi)好頭，一年順利福無(wú)邊！

23、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。

24、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補(bǔ)充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

25、生起《冬天里的一把火》，講一個(gè)《冬天的童話》給你聽(tīng)，猜一猜關(guān)于《冬天的秘密》是什么？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單：祝你《這個(gè)冬天不太冷》。冬天快樂(lè)。

26、秋老虎來(lái)襲，健康需注意：早晚雖涼爽，午間高溫照；睡眠質(zhì)量好，護(hù)好背和肚；脾胃要調(diào)理，清淡不油膩；保持心平和，順心又順利；莫要鬧情緒，費(fèi)神又費(fèi)力；勞逸相結(jié)合，健康要牢記。祝你秋來(lái)快樂(lè)！

27、秋風(fēng)吹不走我的牽掛，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天涼，注意加衣；秋風(fēng)漸大，保濕潤(rùn)膚；秋雨綿綿，保持快樂(lè)！

28、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門(mén)謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問(wèn)候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過(guò)得幸福甜蜜！

29、立秋到，心情妙，祝福信息來(lái)問(wèn)好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛(ài)情來(lái)報(bào)道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好！

30、秋季養(yǎng)生：每天一杯鮮豆?jié){，身體更健康。豆?jié){保護(hù)心血管，抑血糖，增強(qiáng)免疫，養(yǎng)顏美容身體棒。黃、黑、青、豌豆、花生米混合豆?jié){有助長(zhǎng)壽！

31、夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來(lái)多吃菜，營(yíng)養(yǎng)水分人人愛(ài)；空調(diào)冷氣要少開(kāi)，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

32、飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！

33、孤單的床，冷清的街，寒風(fēng)的夜，細(xì)雨的景。異鄉(xiāng)的人，陌生的臉，清寂的影，感傷的愁。沒(méi)有問(wèn)候人的是悲哀的，雖然你獨(dú)處他鄉(xiāng)，但我永遠(yuǎn)的祝福會(huì)伴你：冬季來(lái)臨，注意保暖！

34、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪；常拍足三里，勝吃老母雞。笑口常開(kāi)，青春常在；遇事不惱，長(zhǎng)生不老；不氣不愁，活到白頭；不吸煙，少飲酒，活到一百九十九。

35、秋降來(lái)一絲絲寒雨，那是我對(duì)你久久的牽掛；秋凝聚一片片紅葉，那是我對(duì)你濃濃的思念；秋成就一處處金黃，那是我對(duì)你深深的祝福。親愛(ài)的朋友，我在想你。

36、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，20度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻涂痘印，輕輕按摩助吸收，愿容顏靚麗！

37、使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應(yīng)洗臉。

38、天冷降溫深秋到，及時(shí)添衣莫感冒，早睡早起精神好，多吃水果防秋燥，風(fēng)輕云淡天氣好，攜親伴友登山眺，一條短信傳牽掛，祝你健康樣樣好！

39、霜降到，養(yǎng)有道：起個(gè)早，睡得好；潤(rùn)肺燥，愁絲少；秋色妙，心情好；生津要，湯水撈；胃口好，防感冒；蓄精銳，收為要；好時(shí)節(jié)，幸福繞！

40、女人健康小貼士，精心調(diào)理好神氣。黃豆調(diào)理雌激素，菌類調(diào)節(jié)增免疫。多食葡萄抗氧化，食醋皮膚有活力。紅酒尊貴提氣色，番茄常使青春續(xù)。