戀愛中的情侶難免會出現(xiàn)爭吵的情況，很多男生都覺得如何哄回生氣的女生是特別難的問題。要跟女生道歉，主要是誠心誠意，然后說些道歉的話就好了，如果加上一束道歉鮮花或者道歉禮物，效果會更好！

道歉有什么技巧？

1.大方得體

道歉絕對不是屈辱，這是在對我們犯下的錯誤負責(zé)。因此，道歉的態(tài)度應(yīng)該大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，當(dāng)然也不要過分貶低自己，說那些太放低自己身份的話，這可能讓人看不起，也有可能被人得寸進尺，欺軟怕硬。

2.可以借助于禮物

有些道歉的話當(dāng)面難以啟齒，寫在卡片上、信上寄都可以。令其轉(zhuǎn)怒為喜，既往不咎的最佳道歉方式，無過于送上一束鮮花，借花獻情，婉“言”示錯。這類借物表意的道歉“物語”，會有極好的反饋。

3.用語文明

有愧對他人之處，宜說：“深感歉疚”，“非常慚愧”?？释娬?，需說：“多多包涵”，“請您原諒”。有勞別人，可說：“打擾了”，“麻煩了”。一般場合，則可以講：“對不起”，“很抱歉”，“失禮了”。

4.道歉應(yīng)當(dāng)及時

意識到自己錯了，就要馬上和當(dāng)事人說“對不起”，否則越拖得久，就越會讓人家越生氣，越容易產(chǎn)生誤解。道歉及時，還有助于當(dāng)事人“退一步海闊天寬”，避免因小失大。

5.肯定對方的感受并且表達出真誠的歉意

別再說“好了好了，我錯了還不行嗎？”或者“你到底想怎么樣啊？我歉也道了，話也說了”這樣的話，這類的話無疑是火上澆油，任何人在生氣的狀態(tài)下，都能自動識別對方的態(tài)度，而且很準，一旦把這句話說出口，只能造成更加糟糕的局面。正確的表達方式應(yīng)該是：“對不起，我向你道歉，沒想到我的做法讓你產(chǎn)生XXX的感受，下次不會這樣了”。對不起這三個字很重要，是一種道歉必須要有的儀式，其次要把對方扯進來，讓對方知道你真真實實地在考慮她的感受。

6.向?qū)Ψ秸f明為什么當(dāng)時會那樣做

知其然也要知其所以然，這是人類的共通點，即便對方知道你在吵架生氣的狀態(tài)下，不會及時克制情緒，但道歉就完了？你說下次不犯我就信了？當(dāng)對方收到你的道歉時，內(nèi)心肯定會繼續(xù)產(chǎn)生這一連串的疑問，為了避免，你需要向?qū)Ψ秸f明，自己當(dāng)時為什么會產(chǎn)生那么大情緒，是怎么想的，這不是解釋，是溝通，很有必要。關(guān)于這一點，有一個萬能公式：狀態(tài)+行為，即“我當(dāng)時的情況是XXX，我是怎么想的，所以會有XXX的行為，讓你不開心”。

講這一點時，態(tài)度一定也要真誠，在你講述的過程中，對方可能會針對你的某一個點產(chǎn)生某種疑問，或者抱怨自己內(nèi)心的不良感受，不要厭煩，學(xué)會傾聽，只有把內(nèi)心的憋悶講出來，對方受傷的心才可以慢慢復(fù)原，才能有和好的機會。

7.給出補償措施，或者你日后的自控計劃。

道歉容易，避免重犯難。為了增強你保證的可信度，你需要給對方充分相信你的理由，這才是完整的道歉方式，給出一個類似整改計劃的說明，切忌隨便做出做不到的承諾，你可以白紙黑字一二三點落實清楚，如若再犯類似錯誤，就有怎樣的后果，最好現(xiàn)實一些，比如降低生活費，做一個星期飯洗一個星期碗等等。

道歉送花要怎么說？

1.對不起，我鼓起勇氣去說不出口，換種方式告訴你，不知能否得到你的原諒？

2.今晚的夜空沒有星星，就好像我的身邊缺少了你；我不是故意讓你生氣的，回到我身邊來，好嗎？

3.大人息怒！小的知錯了，由吾之過失，而使大人如此之傷痛。此乃吾痛心疾首，吾將竭盡全力，還大人開心笑容！

4.男人如果得不到女人的諒解。就算膝下有黃金又能怎樣。我跪下來表示百分之百的賠罪！

5.如果一句“對不起”能化解所有怨恨，那我說，但，不是由衷的;如果一句“我愛你”能表達一切情感，那我說，但，不是假意的。

6.我錯了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，請你原諒我！

7.唱著傷心的歌曲，看著心愛的女孩。心是為你傷的，歌是為你唱的。我只是想要你幸?？鞓罚瑢Σ黄?。

8.我不好，我檢討;我不對，我有罪;是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我。

9.你好象生氣了，我心里也不好受！如果是我釀成了此錯，希望你能原諒！如果不能原諒，我自己也就無法原諒自己了！

10.我再也不惹你生氣了，我答應(yīng)你在你不高興的時候哄你開心，在你高興的時候絕不掃你的興，你叫我往東我絕不往西，你叫我上天我絕不下地，原諒我好嗎？

11.有的人說時間是一把刀，任何東西都會被它斬斷，包括情絲；我說時間是一張濾網(wǎng)，濾走了所有缺點，唯獨只剩下我對你的思念。原諒我，好嗎？

12.也許是我不懂的事太多，也許是我的錯，也許一切已經(jīng)慢慢的錯過，可我依然期待你的諒解和呵護！

13.對不起，我講了不應(yīng)該講的說話，令到你很傷心，我都好后悔，以后我不會講或做令你傷心的事，我只是想我們可以開開心心在一起，我真的愛你！

14.別生氣了，我給你猜個謎語好嗎?你欠我五元，卻還我十元。(打一禮貌用語)猜不出來了吧?謎底是……我倒欠(道歉)!

15.也許我的任性不小心傷害了你，但是我要讓你知道我不是故意的。為了你，我會改。

16.幾天難熬的日子里，終于體會心碎的滋味，一切都是自作自受的結(jié)局，但我看清自己是如此在乎你，請你能原諒我的一時大意!

17.我的錯誤，劃破了你的心，同時，我的心亦破碎不堪。如今，我用我真摯的愛彌補你的傷口，縫合我的心靈，請接受我的誠意。

18.現(xiàn)在回想起來，過去我的任性該是多么像一把寒劍，讓我心愛的你一次又一次為我生氣。如果一聲道歉可以讓你開心，我愿意為你說上千遍道歉。

19.愧疚的我不知道該怎樣開口，但還是要說聲對不起。寶貝，都是我不好讓你傷心了，愛你……

20.對不起，是我傷了你的心，請原諒我，我會一輩子疼你愛你作為補償！

21.一般的生氣都不是因為大事，只是對你的表現(xiàn)不滿意，那你就趕緊表現(xiàn)啊，每天都聯(lián)系，甜言蜜語哄著，再送點禮物送束花讓她開心開心，搞定！

22.如果她是因為吃醋生氣。說明她喜歡你啊，你也愛她的話，就要給她安全感，前任來問候時主動坦白，朋友聚會，帶上她一塊，女性朋友都介紹給她，你坦坦蕩蕩，她才會信任你。

23.要是意見不合吵起來，堅持安定情緒為主，委婉講理為輔的原則。她情緒激動的時候不要講道理，都是你的錯，先把她哄開心了，一切問題都好商量。

24.要真犯了原則性錯誤，最好誠實認錯，表示絕不再犯，態(tài)度千萬要嚴肅誠懇，如果這也不行，那你只能做好長征的準備了。用時間來證明你的感情。所以，犯錯前就得想清楚別失去了才知道珍惜。

25.如果女友根本不給你解釋的機會，要支付寶是干嘛的??？花來大束的，包要貴的……不是女生只愛錢，當(dāng)女生收到貴重禮物后，虛榮心的滿足和對美好事物的擁有感會讓她稍微原諒你一點的。